Natural & Medic Health

Las Alergias    NATURAL & MEDIC HEALTH · Las alergias son reacciones impulsadas por el sistema inmunitario ante la exposición de un componente determinado que puede ser un alimento o sustancia química o factores ambientales. La reacción y su virulencia viene determinada por el tipo de alergia que se padezca y aunque normalmente aparte de las molestias asociadas no presentan complicaciones adicionales, algunas alergias son potencialmente mortales y se debe extremar la precaución como en el shok anafiláctico. Causas y tratamiento de las alergias Las intoxicaciones alimentarias son bastante frecuentes y producen reacciones de todo tipo, estas reacciones se producen por el consumo de un alimento al que se es alérgico o intolerante, lo cual no puede averiguarse sin un examen que determine la condición, aunque las reacciones repetitivas suelen alertar al paciente en la sospecha de que existe una predisposición alérgica del organismo hacia esos...

Remedios caseros para la acidez estomacal     NATURAL & MEDIC HEALTH · Los remedios caseros para la acidez, es algo de lo más común, se pueden conseguir fácilmente, sin tener que gastar mucho y son naturales. Te citamos algunos de los remedios caseros más conocidos para quitar la acidez. 1. Bicarbonato con limón y agua Un remedio muy utilizado, donde el bicarbonato mezclado con un vaso de agua y limón, ayudará a calmar la acidez que pueda estar fluyendo por nuestro esófago. Es recomendable tomarlo como máximo dos veces al día para controlar esta acidez. 2. Yogurt natural Yogurt natural ayuda a calmar el sistema digestivo a la vez que ayuda a prevenir la acidez. Es recomendable tomar 2 yogurts al día. 3. Infusión de lechuga Infusión o té de lechuga es muy buena para relajar nuestro organismo y también es muy buena para calmar la acidez estomacal. Si tomamos una infusión o té durante nuestro desayuno, nos ayudará a prevenir durante el día...

10 maneras de cuidar tu salud    NATURAL & MEDIC HEALTH · La salud no tiene que ver nada más con estar libre de enfermedades. Ser saludable significa mantener un estado de bienestar físico y emocional que redunde en más felicidad, mayor tiempo de vida y menor posibilidad de desarrollar trastornos graves. Llevar una alimentación balanceada, descansar, hacer ejercicio, mantener una actitud positiva y evitar los vicios son algunos de los tips para cuidarte y llevar un estilo de vida más saludable. 1. Hidrátate Tomar por lo menos 10 vasos de agua al día mantendrá a tu cuerpo hidratado y lo ayudará a desempeñar funciones vitales como la digestión, el transporte de nutrientes y la expulsión de desechos. 2. Muévete Realizar actividad física 3 veces a la semana evita el riesgo de enfermedad cardiovascular, osteoporosis, diabetes; ayuda a bajar el colesterol y te hará sentirte llena de vitalidad. 3. Come verde Los consejos de la ...